Artigos, dados, investigação e histórias reais. A referência sobre solidão — o que é, porque mata, e como se combate.
Em criança, fazer amigos era fácil. Em adulto, parece impossível. A ciência explica porquê — e mostra que não há nada de errado contigo. Há um caminho, e começa numa cadeira a mais.
871 mil pessoas morrem por ano por causa da solidão. 1 em cada 6 sofre de solidão persistente. A Antisolidão é o movimento que nasce para combater a epidemia silenciosa do nosso tempo.
57% dos jovens portugueses sentem falta de companhia. No Brasil, metade da população sente-se sozinha. A solidão juvenil é a epidemia silenciosa da era digital.
Sentes-te sozinho? Aqui estão 12 acções práticas, baseadas em ciência, para combater a solidão e construir conexões humanas reais. Sem clichés, sem filtros.
14,9% dos idosos portugueses sofrem de solidão severa. Portugal é um dos países mais envelhecidos da Europa — e um dos mais silenciosos sobre o isolamento dos seus velhos.
Trabalhadores solitários faltam mais, produzem menos e adoecem mais. A solidão no trabalho é o problema de saúde ocupacional mais ignorado do século XXI.
50% dos brasileiros sentem-se solitários — o índice mais alto do planeta. Um país de 210 milhões de pessoas onde metade se sente sozinha. O que está a acontecer?
Quanto mais tempo passas nas redes sociais, mais sozinho te sentes. A ciência confirma o que já suspeitas — os algoritmos não foram feitos para te conectar.
A solidão activa as mesmas áreas cerebrais que a dor física. O teu corpo trata o isolamento como uma ameaça à sobrevivência. A ciência explica porquê.
Urbanização explosiva, emigração, deslocações climáticas. A solidão em Angola, Moçambique e nos países africanos lusófonos é uma bomba-relógio social.
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